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Maigrir durablement est le souhait de toutes les personnes en situation de surcharge pondérale. Entre le désir et la réalité, il existe encore un long chemin à parcourir. Et justement, il ne faut pas se hâter pour perdre du poids sainement et éviter le redoutable effet yoyo. Alors, comment maigrir durablement? Maigrir durablement : quel régime ? [...]

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