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La gym suédoise pour affiner la silhouette

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Bouger pour maigrir… Oui, pour vous défaire de quelques kilos et affiner avantageusement votre silhouette, vous devez pratiquer assidûment des exercices physiques. Vous avez d’ailleurs le choix entre plusieurs pratiques. Dont la gym suédoise ou gymnastique suédoise qui est appréciée pour son accessibilité. Cette discipline se caractérise par des mouvements simples, à la portée de tous. [...]

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Cuisiner un gâteau minceur : les ingrédients à privilégier

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Les recettes de gâteaux classiques contiennent souvent trop d’ingrédients trop calorifiques ou trop gras qui facilitent la prise de poids. Il est pourtant assez aisé de remplacer ces ingrédients et de concocter des recettes de gâteaux minceur du plus bel effet. Exit le beurre, bienvenue aux huiles neutres et margarines végétales En regardant de près [...]

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La médecine chinoise pour maigrir naturellement

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La médecine chinoise est une discipline qui semble ne pas connaître de frontières. On la connaît pour ses nombreux bienfaits sur la santé et sur le mental. Il est également possible de s’appuyer sur ses principes dans le cadre d’un programme de perte de poids. Au-delà des changements dans les habitudes de vie, notamment au niveau de [...]

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Des astuces naturelles pour avoir des fesses fermes et galbées

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Qui ne rêve pas d’avoir des fesses fermes et joliment rebondies ? Que les vôtres soient petites ou plus imposantes à vos yeux, il est tout à fait possible de les remodeler. Inutile de recourir à la chirurgie esthétique ou aux crèmes dotées d’ingrédients chimiques. Je vous livre des conseils simples et naturels, pour les [...]

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La taurine, un allié vital pour la santé

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Souvent proposé dans des boissons énergétiques, la taurine a la mauvaise réputation d’occasionner des migraines, des tremblements, des convulsions, voire une forte accélération du rythme cardiaque. Pourtant, ce dérivé d’acide aminé soufré, non seulement, assure un rôle des plus importants dans le bon fonctionnement des différents organes, mais en plus offre de nombreux bienfaits pour [...]

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Des astuces simples pour moins saler les plats

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On a souvent tendance à beaucoup saler nos plats pour leur apporter davantage de saveur. Cette habitude peut être pourtant néfaste tant pour notre santé, le sel étant un facteur augmentant le risque d’accident cardio-vasculaire ; que pour notre poids, car il provoque une rétention d’eau au niveau des tissus. En adoptant ces astuces, vous [...]

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Maigrir sans régime avec la Garcinia Cambogia

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Perdre du poids sans suivre des régimes restrictifs, empêchant de consommer ses petits plats favoris, est le rêve de tous ceux qui veulent maigrir. A première vue, cela a à l’air impossible, mais pourtant tout à fait réalisable grâce à la prise de certains compléments alimentaires aux effets coupe-faim et brûle-graisse comme la Garcinia Cambogia, [...]

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