Il ne faut pas confondre la chrononutrition avec un régime. La chrononutrition a été inventée en 1986 afin de réapprendre à mincir tout en mangeant de tout en respectant quelques règles. Dans la chrononutrition journée type, on peut manger ce que nous bannissent d’autres régimes comme le pain, le fromage, le beurre, le chocolat… Cela [...]