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La méthode simple pour perdre du poids est un ouvrage signé Allen Carr qui est sorti en 2001. L’auteur partage un programme minceur qui préconise de s’alimenter en écoutant l’instinct naturel. On peut alors manger sans limite et sans être assailli par la culpabilité. Il suffirait de combler son appétit. Découvrez la méthode simple pour [...]

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