Le régime hypocalorique : une hérésie de poids !

Ce qui m’a décidé à vous parler de régime hypocalorique
C’est une commentatrice sur le blog qui m’a donné l’idée d’écrire cet article. Il faut dire qu’elle ne parlait pas de régime hypocalorique dans son commentaire auquel j’ai répondu la semaine dernière…
Mais sa réponse à mon intervention montrait qu’elle n’avait pas bien compris la différence fondamentale entre un régime hypocalorique et un « régime » tenant compte des indices glycémiques (en fait, il ne s’agit pas d’un régime, mais plutôt d’un art de vivre)….
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