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La ration humaine, le nouveau secret minceur ?

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La ration humaine, c’est la dernière lubie des brésiliennes ! Leur secret beauté ? Et non, ce n’est pas forcément la chirurgie esthétique… C’est une alimentation équilibrée, beaucoup de sport, et cette nouvelle mixture – la Raçao Humana – qui arrive maintenant en France…. Vous voulez en savoir plus ? La ration humaine, c’est quoi ? C’est une mixture [...]

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Le régime des paresseuses, pour celles qui ont envie de maigrir facilement

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Le régime des paresseuses, c’est un livre super sympa bourré d’astuces pratiques pour maigrir facilement…  Mais le régime des paresseuses, c’est aussi celui que l’on peut faire quand on n’a vraiment pas envie de se prendre la tête pour perdre du poids… Voici quelques astuces sympas pour maigrir sans faire (trop) d’efforts! Le régime des [...]

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Envie de découvrir une nouvelle discipline physique? Voici le Swissball

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Que vous ayez envie d’affiner votre silhouette, tonifier votre corps, muscler votre dos et vos abdos ou gagner en équilibre, le Swissball est pour vous! En plus, c’est ludique, et vous pouvez pratiquer à domicile… Alors, envie d’en savoir plus? Les origines du Swissball Le Swissball est né dans les années 60… Et oui, déjà [...]

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L’alimentation qui brule les graisses

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Il est possible de maigrir tout en mangeant, (avec équilibre bien sûr) il suffit de connaître les aliments et donc d’identifier la nourriture qui brule les graisses.   Ce ne sont évidemment pas des aliments magiques, on ne va pas maigrir simplement parce qu’on les mange ces aliments, mais ils sont un bon complément de [...]

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La micronutrition, vous connaissez ?

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La micronutrition, c’est le fait de veiller à subvenir à vos besoins en micronutriments (vitamines, minéraux…).  Vous veillez sans doute chaque jour à votre apport journalier en macronutriments (lipides, glucides, protides), mais sans doute ne faites-vous pas vraiment attention aux vitamines et aux minéraux. C’est ce que la micronutrition vous propose d’améliorer!    Explications. Micronutrition : [...]

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L’émission Belle Toute Nue, vous l’avez déjà vue ?

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Ne vous moquez pas de moi, mais maintenant qu’on se connait un peu, je peux vous confier que je suis un inconditionnel de l’émission Belle Toute Nue, qui passe sur M6. Au-delà de  la sympathie incontestable de l’animateur, Will (William Carnimolla), qui est pour beaucoup, à mon avis, dans le succès de l’émission, je trouve [...]

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