[VIDEO] Les « régimes » fonctionnent-ils vraiment ? (la vérité)

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Les gens autour de moi n’ont que ce mot là à la bouche : « REGIMES«  ! Surtout à l’approche de l’été ! Je trouve quand même que ce mot est utilisé à tout bout de champ, à toutes les sauces et pour désigner tout et son contraire. Bref, pas facile de s’y retrouver ! J’ai [...]

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Une posture de yoga pour maigrir ça existe ?

Un ventre plat grâce au Yoga, c’est possible ! Avec des résultats rapides et des séances de seulement dix minutes, les exercices yoga sont un moyen efficace pour maigrir, retrouver ses abdos et obtenir un ventre plat. Réduire son stress Pour y arriver, il existe plus d’une posture yoga pour maigrir et plus d’un exercice [...]

Faut-il avoir une bonne alimentation pour avoir un ventre plat ?

Pour avoir un ventre plat, une bonne alimentation n’est pas nécessaire, c’est indispensable, le ventre est la zone extérieure de notre appareil digestif, donc une mauvaise digestion peut provoquer que le ventre gonfle donnant ainsi l’impression d’être un peu trop gros. Les aliments, la façon de cuisiner et même la façon de manger peuvent faire [...]

Voici quelques astuces pour paraitre plus mince…

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Vous avec envie de paraitre plus mince, mais là, vraiment, vous en avez marre des régimes? Savez-vous qu’il existe des techniques pour mettre votre silhouette en valeur? Voici quelques astuces pour vous sentir plus belle. C’est parti Paraitre plus mince en mettant ses atouts en valeur Des atouts, forcément, vous en avez. Que trouvez-vous joli [...]

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Comment avoir un ventre plat en seulement 30 jours ?

Vous rêvez d’avoir un ventre bien plat et une taille fine à l’instar d’un mannequin ? Parcourez les lignes suivantes et découvrez les solutions qui vous aideront à éliminer efficacement les bourrelets au niveau de cette partie du corps. Avec un peu d’exercices d’abdominaux, vous pourrez obtenir un ventre bien plat en seulement 30 jours. [...]

Et si vous essayiez le pilates à domicile ?

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Le pilates est une gym douce dont le succès ne se dément pas depuis des décennies… On peut le pratique dans les clubs de sport ou association, mais son intérêt est aussi qu’on peut faire du pilates à domicile. Voici une courte présentation de la méthode pilates, et les moyens de le pratiquer à domicile ! [...]

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