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Planifier ses menus minceur pour la semaine, c’est une excellente stratégie pour voir fondre vos kilos superflus ! Certes, ça peut paraître contraignant, mais vous verrez vite que vous n’y trouverez que des avantages ! C’est d’ailleurs un sujet que j’ai abordé récemment dans l’article « Maigrir efficacement et durablement après les vacances ». Explications et conseils Planifier ses menus [...]

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