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Besoin d’idées pour composer votre menu equilibre pour la semaine ? On a vu dans l’article « Planifier ses menus minceur pour la semaine : la bonne idée pour perdre du poids ! » que prévoir ses menus à l’avance avait beaucoup d’avantages… Mais comment trouver l’inspiration ? Voici quelques idées Votre menu equilibre pour la semaine : composition nutritionnelle [...]

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