Tag Archive for Abdos – Ventre plat / Sport / Activités physiques

Le sport chez la femme enceinte

La pratique de sport n’est pas contre-indiquée durant la période de grossesse. Au contraire, quelques exercices physiques au quotidien permettent à la mère comme au bébé de garder une excellente forme physique et santé. D’après les constatations, les femmes actives rencontrent rarement des complications lors de l’accouchement. Le sport est donc à ne pas négliger [...]

Faire des exercices physiques au quotidien

S’activer et faire du sport sont les secrets d’un poids normal. Nous devons faire en sorte que la quantité des calories brûlées soit supérieure à celle des calories administrées pour prévenir une prise de poids. Il arrive cependant que nous ne disposions pas de temps pour nous entraîner durant la semaine, à cause de nos [...]

Bien choisir son sport pour maigrir

Pour pouvoir perdre du poids efficacement, il est toujours préférable d’accompagner son régime minceur d’un sport. Avec une pratique régulière, vous pourrez perdre davantage votre masse graisseuse au profit des muscles. Ce qui vous permettra surtout d’avoir une silhouette bien sculptée, sans risque d’affaissement en maigrissant. Cependant, il reste très important de bien choisir le [...]

Athlete21 Suspension : Un programme innovant de la Training Academy pour remodeler son corps

Après un bon moment aux États-Unis pour assister à une conférence, Thomas Gétin revient avec une nouvelle toute fraîche. Ce coach sportif certifié et fondateur de la Training Academy nous annonce le lancement de son tout nouveau programme en ligne avec sangles de suspension, une solution innovante pour nous aider à en finir avec les [...]

L’aquabiking pour perdre du poids

Méconnu du public il y a encore quelque temps, aujourd’hui l’aquabiking compte parmi les sports les plus appréciés pour bien maigrir. En plus de sa pratique facile et agréable, ce sport convient à tout le monde. L’aquabiking en quelques mots L’aquabiking, encore appelé aquacycling, n’est autre que la combinaison du vélo d’appartement avec l’aquagym. Il [...]

Différentes raisons de faire appel à un coach sportif pour bien maigrir

La seule manière d’atteindre facilement ses objectifs de perte de poids est de bien choisir les activités physiques à pratiquer. Ce qui n’est pas facile si nous ne disposons d’aucunes notions en matière de sport. C’est l’une des raisons pour laquelle, nous devons recourir aux services d’un coach sportif. Découvrez ci-après vos avantages en faisant [...]

Le ski de fond : Le meilleur sport pour perdre des kilos

Si vous avez déjà lu le dossier sur « Les activités physiques et les calories brûlées », vous avez sûrement vu que le ski de fond se place à la première position comme étant le sport brûle-graisse le plus opérant. En parcourant les lignes de cet article, vous allez avoir l’occasion de découvrir les véritables [...]

Les conseils des pros pour bien choisir sa salle de remise en forme

Nous avons vu dans l’article « Quelques bonnes raisons de s’exercer dans un centre de remise en forme » les différents avantages de s’entraîner dans une salle de musculation ou de fitness et d’être encadré par des coachs. Entre autres, vous pourrez être sûr d’atteindre vos objectifs de perte de poids, tout en restant toujours [...]

Un nouveau comparateur de prix sur l’Equipe.fr

Equipe.fr, site spécialisé dans la diffusion d’actualités de sport, n’est plus à présenter aux amateurs du genre. Le mois d’octobre dernier, ce e-magazine a étoffé sa gamme de services en mettant en ligne un nouvel outil permettant de comparer les offres de matériels et d’articles de sport mis en vente dans son espace shopping sport. [...]

Les activités physiques et les calories brûlées

La quantité de calories que vous pouvez brûler au cours de vos entraînements varie selon plusieurs critères, à savoir le type d’exercice que vous pratiquez, son intensité, l’effort effectué, votre poids ainsi que le niveau de support de votre métabolisme. Cet article vous révèlera le nombre de calories pouvant être éliminé par quelques exemples de [...]