Sans tomber dans l’excès, au risque de vous enrhumer, baisser un peu votre chauffage vous permettrait de perdre du poids. C’est le principe d’un tout nouveau régime qui nous vient, non plus des États-Unis ou de l’Angleterre, mais des Pays-Bas. Chez nos voisins européens, s’exposer au froid serait la nouvelle mode pour tenter de maigrir. [...]
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Les activités physiques et les calories brûlées
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La quantité de calories que vous pouvez brûler au cours de vos entraînements varie selon plusieurs critères, à savoir le type d’exercice que vous pratiquez, son intensité, l’effort effectué, votre poids ainsi que le niveau de support de votre métabolisme. Cet article vous révèlera le nombre de calories pouvant être éliminé par quelques exemples de [...]