Tag Archive for Bilan Santé

Tous les effets d’une alimentation saine et équilibrée

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Avoir une alimentation saine et équilibrée, je ne suis pas le seul à vous le dire, c’est indispensable. J’ai abordé le sujet à plusieurs reprises, comme dans l’article  « Comment avoir une alimentation saine et équilibrée : votre assiette idéale ». Aujourd’hui, je vais vous faire un petit topo sur les effets positifs (liste non exhaustive !) d’une [...]

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Votre alimentation anti cholestérol

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Avoir une alimentation anti cholestérol, c’est tout à fait indiqué quand notre taux de mauvais cholestérol est élevé. Savez-vous que 17% des Français souffrent de ce que l’on appelle une hypercholestérolémie ? Les conséquences peuvent être fatales, puisqu’avoir trop de cholestérol augmente les risques de maladies cardio-vasculaires. Mais la bonne nouvelles, c’est que ce n’est pas [...]

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Des cachets pour maigrir : Alli ne sera plus commercialisée en France

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Des cachets pour maigrir, c’est tentant, surtout quand on a du mal à perdre du poids ou qu’on souffre d’obésité. Il y avait le Xenical, vendu uniquement sur ordonnance et destiné aux personnes obèses. En 2009, une autre pilule, Alli, version plus light du Xenical, a été mise sur le marché. Disponible sans ordonnance, ce [...]

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La mesotherapie pour maigrir, solution efficace ou arnaque ?

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La mesotherapie pour maigrir, c’est notre sujet du jour… Nous avons déjà évoqué différentes méthodes dites alternatives pour perdre du poids, comme l’auriculothérapie (Voir : « Faut-il essayer l’ auriculothérapie pour maigrir ? ») ou encore l’hypnose (Voir : « Maigrir avec l’hypnose : Enfin se débarrasser de ses mauvaises habitudes alimentaires »). Aujourd’hui, je vais vous parler de la mésothérapie, [...]

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Zermati Dukan, le duel

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Zermati Dukan, le duel : Voilà qui pourrait faire le titre d’un livre, tant les deux médecins s’opposent, que ce soit sur leurs méthodes minceur ou dans les médias… En quoi les méthodes des deux hommes sont-elles si différentes ? Pourquoi s’opposent-ils ? Qui sort gagnant de ce duel ? Explications. Zermati Dukan : leurs méthodes minceur Je vous ai [...]

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Comment prendre du poids sainement ?

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Si la plupart des gens qui surveillent leur ligne se demandent comment maigrir, d’autres au contraire cherchent comment prendre du poids sainement. Que l’on ait des rondeurs, des kilos superflus, ou au contraire que l’on soit plutôt mince, voire maigre, il suffit que l’on manque de confiance en nous pour que notre poids devienne un [...]

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Maigrir naturellement et durablement avec les méthodes douces

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Maigrir naturellement et durablement peut aussi se faire grâce au coup de pouce des méthodes douces. Quand nos kilos résistent, pourquoi ne pas passer à des solutions naturelles et efficaces ? Voici en quoi les médecines douces peuvent vous aider. C’est parti Maigrir naturellement et durablement : Astuce anti-grignotage Vous avez beau savoir que ce n’est pas [...]

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Vous voulez de VRAIS résultats ? Arrêtez TOUT et faites de l’INTERVAL TRAINING (partie 1/2)

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Vous voulez des résultats visibles, rapides et mesurables sur votre corps et votre santé ? (on va dire que OUI) alors, laissez moi vous présenter l’Interval Training. l’Interval Training est une méthode assez novatrice en France. C’est ultra-efficace et ça va vous emballer… Ce qui est génial, c’est que l’Interval Training répond aux objectifs les plus répandus ! les vôtres à n’en [...]

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Voici quelques petits conseils pour réduire son cholestérol…

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Les préconisations officielles sont claires : Toute personne qui a un taux supérieur à 1.60 gramme par litre doit essayer de réduire son cholestérol. Ceci doit d’abord  passer par un traitement diététique… Voici donc quelques conseils pour réduire notre cholestérol tout simplement en modifiant notre assiette ! C’est parti Réduire son cholestérol en limitant les aliments riches [...]

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[VIDEO] Les « régimes » fonctionnent-ils vraiment ? (la vérité)

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Les gens autour de moi n’ont que ce mot là à la bouche : « REGIMES«  ! Surtout à l’approche de l’été ! Je trouve quand même que ce mot est utilisé à tout bout de champ, à toutes les sauces et pour désigner tout et son contraire. Bref, pas facile de s’y retrouver ! J’ai [...]

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