Mince.fr vous propose de découvrir cette semaine la méthode Le BootCamp, créée par Valérie Orsoni au début des années 2000. En se revendiquant comme la pionnière du coaching minceur via internet, la coach Valérie Orsoni s’est donnée pour mission d’aider à perdre du poids sainement et rapidement. Mais attention, pas de régime miracle, ni de [...]
Tag Archive for Diététique
Ménopause : maigrir pour éviter les bouffées de chaleur
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Grossir à la ménopause est un grand stress pour toute femme qui approche de cette période marquante de sa vie. Sans oublier les très désagréables bouffées de chaleur, qui touchent près de 70 % des femmes en pleine ménopause, et qui peuvent être vraiment dérangeantes selon le contexte où elles se produisent. Mais rassurez-vous, mesdames, [...]
Le cahier d’exercices qui fait rimer maigrir avec plaisir
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Un véritable cahier d’écolière… C’est le surprenant et ludique format de ce cahier d’exercices qui a pour objectif de vous faire maigrir tout en vous faisant plaisir. Rédigé par Béatrice Benavent-Marco, diététicienne et nutritionniste, ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver la ligne, avec plaisir et sérénité, sans s’astreindre à des régimes draconiens, [...]
Comment maigrir avant Noël ?
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La période des fêtes de Noël et de fin d’année est un véritable cauchemar pour celles et ceux qui souhaitent faire attention à leur ligne. Pour conserver votre silhouette ou minimiser l’impact d’une éventuelle prise de poids pendant ces repas souvent gargantuesques, nous vous proposons de vous lancer dans un mois de régime alimentaire équilibré [...]
Quand la technologie vous fait perdre du poids…
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C’est l’expérience qu’ont menée dernièrement des chercheurs du Virginia Commonwealth University Medical Center de Richmond, avec le programme diététique Weight Watchers. Ils ont ainsi testé l’impact de la réception de SMS d’encouragement sur le régime. Sur une durée de 12 semaines, les personnes ayant choisi de recevoir des messages et des rappels sur leur téléphone [...]
L’invention du mois : le spray malodorant pour maigrir
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On savait déjà que les bonnes odeurs stimulaient la faim ou l’appétit, à l’image de ces boulangeries qui dégagent une succulente odeur de viennoiseries, qui nous fait immédiatement succomber à la tentation. À l’inverse, une mauvaise odeur peut, bien évidemment, nous écœurer, au point de ne plus manger du tout. C’est en partant de ce [...]
Bouillet Sel Diététique Sans Sodium 240 g
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Bouillet Sel Diététique Sans Sodium 240 g Bouillet Sel Diététique Sans Sodium 240 g s’emploie comme un sel ordinaire, à table et pour la cuisson des aliments. Il ne contient pas de sodium. Prix Habituel : EUR 9,35 Prix Remisé…