Perdre du ventre demeure un point crucial pour la santé de chacun car la graisse qui peut s’y accumuler a des conséquences plus ou moins dangereuses. Notamment des problèmes de dos causés par ce nouveau poids qu’il faut porter et maintenir redressé. Un surplus de gras dans le sang et ce sont quelques artères qui [...]
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Retrouver un ventre plat et ferme
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Une grossesse, des vacances un peu trop arrosées de vin, bière, cocktails, chips, chocolats,… Un long hiver, peu d’exercices, tout cela se termine par des rondeurs non désirables autour de notre ventre et de notre taille alors pour retrouver un ventre plat, nous devons nous remettre en marche de suite et appliquer une routine différente [...]
Avoir un ventre plat en améliorant son quotidien
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Avoir un ventre plat rien qu’en améliorant son quotidien, c’est possible ! Voici quelques petites astuces pour y arriver. Surveiller son alimentation, cela ne signifie pas forcément être au régime… Il faut toutefois savoir que certains aliments, sans pour autant provoquer des ballonnements désagréables, tendent à faire gonfler le ventre parfois pendant plusieurs jours d’affilée. Sont [...]
L’alimentation qui brule les graisses
by admin • • 0 Comments
Il est possible de maigrir tout en mangeant, (avec équilibre bien sûr) il suffit de connaître les aliments et donc d’identifier la nourriture qui brule les graisses. Ce ne sont évidemment pas des aliments magiques, on ne va pas maigrir simplement parce qu’on les mange ces aliments, mais ils sont un bon complément de [...]
Le sport pour maigrir du ventre
by admin • • 2 Comments
Votre ventre montre une petite rondeur qui vous paraît inacceptable ? Agissez de suite en cliquant sur cette image pour avoir un ventre plat en suivant nos conseils grâce à ce pack vidéo entièrement offert ! Vous y trouverez des conseils et des techniques efficaces pour retrouver un ventre plat en quelques semaines ! C’est Cadeau, [...]
7 conseils pour obtenir des abdos et un ventre plat
by admin • • 0 Comments
Des abdos , ventre plat , une silhouette que nous souhaitons tous avoir en fait… Mais ce n’est pas toujours simple, surtout lorsqu’on voit les dégâts après le week-end… Et oui, encore une autre raison pour haïr les lundis : l’estomac gonflé. Les verres de vin, ou bière du week-end, le dîner assaisonné du samedi [...]
Une posture de yoga pour maigrir ça existe ?
by admin • • 0 Comments
Un ventre plat grâce au Yoga, c’est possible ! Avec des résultats rapides et des séances de seulement dix minutes, les exercices yoga sont un moyen efficace pour maigrir, retrouver ses abdos et obtenir un ventre plat. Réduire son stress Pour y arriver, il existe plus d’une posture yoga pour maigrir et plus d’un exercice [...]
Faut-il avoir une bonne alimentation pour avoir un ventre plat ?
by admin • • 1 Comment
Pour avoir un ventre plat, une bonne alimentation n’est pas nécessaire, c’est indispensable, le ventre est la zone extérieure de notre appareil digestif, donc une mauvaise digestion peut provoquer que le ventre gonfle donnant ainsi l’impression d’être un peu trop gros. Les aliments, la façon de cuisiner et même la façon de manger peuvent faire [...]