La très élancée duchesse de Cambridge, qui rentre dans un petit 34, a une nouvelle astuce beauté et minceur : un régime draconien alimentaire à base de légumes crus, selon les propos du journal britannique le Daily mail. Au menu de Kate Middleton : des salades, des fruits, des légumes, du quinoa, du melon, des [...]
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La stat du moment : 30 % de la population mondiale est obèse ou en surpoids
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30 % de la population mondiale souffriraient d’obésité ou de surpoids. C’est l’inquiétant résultat de l’étude de l’Institut d’évaluation de la santé de l’Université de Washington, que vient de publier la revue médicale The Lancet. L’étude a analysé les données statistiques de 188 pays, entre 1980 et 2013. En comparant les IMC durant cette période, [...]
Junk-food : ses effets sur la grossesse et les nourrissons
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On connaissait les risques de la junk-food sur la santé, pour le diabète, le cholestérol, les maladies cardio-vasculaires et l’obésité de façon plus générale. Mais sachez que la junk-food agit également sur les femmes enceintes en provoquant des accouchements prématurés. On ne cesse de le répéter : être enceinte ne signifie pas manger pour deux [...]
Le buzz de la semaine : le défi 30 Jours ventre plat
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Des milliers de participants, 856.000 précisément le 2 juin à 14h, ont répondu présents à l’appel de Nathalie, facebookienne et massothérapeute de métier, qui vient de lancer le Défi 30 jours « Ventre plat », du 1er au 30 juin. En clair, le défi consiste à faire des exercices progressifs de gainage, en l’occurrence la [...]
Le conseil de la semaine face à l’obésité infantile
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Dire à un enfant qu’il est trop gros ou trop rond peut augmenter ses risques de surpoids à long terme, une fois parvenu à l’âge adulte. C’est le constat qui ressort d’une étude américaine de l’Université de Los Angeles publiée dans la revue JAMA Pediatrics. « La stigmatisation chez l’enfant aurait donc un effet inverse [...]
5e Journée européenne de l’Obésité
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C’est aujourd’hui que s’ouvre la 5ème édition de la Journée européenne de l’Obésité (JEO), avec pour thématique « Halte aux régimes ! Restons gourmands de bonne santé ». Des manifestations, stands d’informations, conférences et consultations gratuites, se tiennent jusqu’à demain soir un peu partout en France et entendent bien dénoncer la course folle aux régimes, [...]
Le cahier d’exercices qui fait rimer maigrir avec plaisir
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Un véritable cahier d’écolière… C’est le surprenant et ludique format de ce cahier d’exercices qui a pour objectif de vous faire maigrir tout en vous faisant plaisir. Rédigé par Béatrice Benavent-Marco, diététicienne et nutritionniste, ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver la ligne, avec plaisir et sérénité, sans s’astreindre à des régimes draconiens, [...]
Le bisphénol A, facteur aggravant de l’obésité et de diabète
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Outre des risques sur l’environnement, en particulier sur le monde aquatique, l’exposition au bisphénol A (BPA) a des effets sur le corps humain. Les risques sur le système reproducteur, sur le cerveau, sur la thyroïde, sur le système immunitaire, sur l’intestin, sur la prostate (cancérogénicité) et sur le sein (cancérogénicité) ont déjà été établis par [...]
Révolution technologique : les objets connectés pour faire du sport et maigrir
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La technologie s’est véritablement emparée de notre quotidien. Sa dernière « trouvaille » : les objets connectés pour faire du sport, pour rester en bonne santé ou perdre du poids. Le but : atteindre ses objectifs en quantifiant les performances en temps réel, c’est le « quantified self », l’automesure. Vous devenez ainsi votre propre [...]
Obésité de l’enfant : le juste poids de grossesse
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Parmi les contrevérités ou les phrases idiotes que l’on a toujours entendues, « tu peux désormais manger pour deux » à une femme enceinte fait hurler les médecins. Bien évidemment, il ne faut surtout pas écouter ce genre de conseils, car la santé et la future obésité de votre enfant peuvent être en jeu. L’alimentation [...]