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Comment maigrir efficacement ? Les meilleurs fruits minceur

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Comment maigrir efficacement, c’est une question que vous vous êtes certainement souvent posée. Vous le savez, la règle n° 1, c’est d’avoir une alimentation saine et équilibrée (Voir à ce sujet : Qu’est ce qu’une BONNE Alimentation ?) Mais quelques aliments peuvent vous donner un petit coup de pouce naturel et sont à privilégier. C’est le [...]

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Maigrir efficacement et durablement après les vacances

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Maigrir efficacement et durablement après les vacances, c’est l’objectif qu’on est nombreux à se fixer… Effectivement, le schéma est assez classique : On essaie de perdre du poids avant l’été On se lâche complètement pendant les vacances Et à la rentrée, on se dit que là, il faut vraiment perdre les kilos repris ou gagnés… Voici [...]

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