Le régime DASH, acronyme de Dietary Approach to Stopping Hypertension, se présente actuellement comme la diète incontournable aux Etats-Unis. Sa principale caractéristique repose sur le fait qu’il permet à la fois une perte de poids tout en amoindrissant les risques d’hypertension. Quelles sont les spécificités du régime DASH ? Le principe du régime DASH Pour rendre [...]