Vous savez que travailler les abdominaux c’est important pour un ventre plat, mais vous avez beau essayer toutes les méthodes vous avez toujours mal quelque part après ! Après avoir vérifié que vous ne privilégiez pas la quantité à la qualité et à la régularité (trop d’un coup ne sert à rien et fait souffrir), suivez [...]
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