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Connaître la valeur calorique des aliments, c’est essentiel quand on souhaite perdre du poids. En effet, la meilleure stratégie pour se débarrasser de ses kilos superflus, c’est de réduire son apport énergétique quotidien. Ce qui ne signifie pas forcément se priver, mais plutôt mieux choisir ses aliments. Vous pouvez lire à ce sujet : « Tout sur [...]

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