Morpho-nutrition : solutions en cas de suralimentation et de sédentarité

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La morpho-nutrition est un concept assez récent que l’on peut notamment découvrir à travers l’ouvrage du Dr Raphaël Blairvacq qui est intitulé « Maigrir selon votre silhouette ». Aujourd’hui, je partage avec vous deux premiers conseils issus de cet ouvrage et concernant les personnes qui mangent trop et/ou qui ne bougent pas assez. Alors, comment mincir grâce [...]

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Cryolipolyse : perdre de la graisse sans chirurgie

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La cryolipolyse est une méthode permettant de brûler de la graisse de façon sans passer sous le bistouri. En plus de lutter efficacement contre la cellulite, la technique permet d’affiner avantageusement la silhouette. Alors, comment fonctionne la cryolipolyse et à quels résultats peut-on s’attendre ?   © FreeDigitalPhotos.net

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Les principaux nutriments pour lutter contre le stress

Le stress est l’une des causes du surpoids et de l’obésité. Il est peut-être temps d’apporter quelques modifications à vos plats. Certains nutriments peuvent en effet contribuer efficacement dans la lutte contre ce problème et combattre tous les effets néfastes qui s’ensuivent. Suffisamment de magnésium Selon les nutritionnistes, le manque de magnésium augmente la vulnérabilité [...]

Comment dégonfler du ventre avec l’appli Entraînement abdos quotidien ?

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Vous recherchez toujours une bonne méthode pour savoir comment dégonfler du ventre. Aujourd’hui, je vous présente une application à installer sur votre Smartphone qui vous accompagne et vous aide à atteindre votre objectif ventre plat. Comment fonctionnement l’application Entraînement abdos quotidien pour dégonfler du ventre ?   © Fotolia

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Faire du sport pour maigrir : attention aux idées reçues

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Vous avez décidé de faire du sport pour maigrir ? C’est une excellente initiative. Toutefois, pour atteindre vos objectifs, vous devez respecter certaines règles pour atteindre vos objectifs. Et surtout, il faut faire attention aux idées reçues. Alors, comment faire du sport pour maigrir ?   © FreeDigitalPhotos.net

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Maigrir à 40 ans : astuces pour garder une silhouette jeune

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Maigrir à 40 ans ou maigrir à 50 ans n’est pas toujours évident. Ce n’est plus du tout la même chose qu’à 20 ans. Pour garder la ligne et préserver une silhouette « jeune », il faut prendre différentes mesures. Pour maigrir à 40 ans, vous devez contrôler votre alimentation afin de conserver un poids idéal… Maigrir [...]

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