Inciter financièrement la population à perdre du poids, c’est la nouvelle stratégie du National Health Service (NHS) et des autorités sanitaires publiques anglaises. À chaque kilo perdu, un assuré anglais toucherait alors des bons d’achat ou directement de l’argent, selon le Daily Mail. Le Royaume-Uni est grandement touché par l’obésité et le surpoids, avec près [...]
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5e Journée européenne de l’Obésité
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C’est aujourd’hui que s’ouvre la 5ème édition de la Journée européenne de l’Obésité (JEO), avec pour thématique « Halte aux régimes ! Restons gourmands de bonne santé ». Des manifestations, stands d’informations, conférences et consultations gratuites, se tiennent jusqu’à demain soir un peu partout en France et entendent bien dénoncer la course folle aux régimes, [...]
Le cahier d’exercices qui fait rimer maigrir avec plaisir
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Un véritable cahier d’écolière… C’est le surprenant et ludique format de ce cahier d’exercices qui a pour objectif de vous faire maigrir tout en vous faisant plaisir. Rédigé par Béatrice Benavent-Marco, diététicienne et nutritionniste, ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver la ligne, avec plaisir et sérénité, sans s’astreindre à des régimes draconiens, [...]
Bien choisir son sport pour maigrir
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Pour pouvoir perdre du poids efficacement, il est toujours préférable d’accompagner son régime minceur d’un sport. Avec une pratique régulière, vous pourrez perdre davantage votre masse graisseuse au profit des muscles. Ce qui vous permettra surtout d’avoir une silhouette bien sculptée, sans risque d’affaissement en maigrissant. Cependant, il reste très important de bien choisir le [...]
Obésité de l’enfant : le juste poids de grossesse
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Parmi les contrevérités ou les phrases idiotes que l’on a toujours entendues, « tu peux désormais manger pour deux » à une femme enceinte fait hurler les médecins. Bien évidemment, il ne faut surtout pas écouter ce genre de conseils, car la santé et la future obésité de votre enfant peuvent être en jeu. L’alimentation [...]
La stat du jour : 1 femme sur 2 achète des vêtements trop petits
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Selon un récent sondage britannique, 1 femme sur 2 achèterait des vêtements trop petits afin de les motiver à maigrir. C’est ce que l’on appelle le déni de taille. Ainsi, en regardant des vêtements qui ne leur vont pas, chaque matin dans leur penderie, ces femmes seraient plus enclines à faire attention à leur alimentation, [...]
Info ou intox : maigrir en jouant à Tetris
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C’est le résultat pour le moins insolite d’une étude scientifique britannique, oui oui, scientifique !, de l’Université de Plymouth. Le constat : jouer quelques minutes seulement à ce jeu d’imbrication permettrait de lutter contre nos addictions, nourriture, cigarettes, drogues, car il réduirait nos envies de 24 %. Ces dernières seraient motivées par des images visuelles [...]
Pour maigrir, baissez votre chauffage !
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Sans tomber dans l’excès, au risque de vous enrhumer, baisser un peu votre chauffage vous permettrait de perdre du poids. C’est le principe d’un tout nouveau régime qui nous vient, non plus des États-Unis ou de l’Angleterre, mais des Pays-Bas. Chez nos voisins européens, s’exposer au froid serait la nouvelle mode pour tenter de maigrir. [...]
Le régime coton : dangereux et stupide
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Le régime coton, la « Cotton Ball Diet » outre-Atlantique, c’est le nouveau régime à la mode chez les mannequins, et du coup chez les adolescents(tes). Un phénomène qui est cependant inquiétant, car il est particulièrement dangereux. Pour réduire leur appétit, manger moins et donc perdre du poids, certaines jeunes filles composent leur repas avec [...]
Cibler les parties du corps à faire maigrir
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La plupart des régimes amaigrissants visent une perte de poids globale du corps. Lorsque ceux-ci deviennent draconiens, et exigent l’exclusion de nombreux aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, au lieu de bien sculpter votre silhouette, ils risquent de la déformer. Votre visage s’amincit, votre poitrine tombe, vos fesses s’aplatissent, alors que votre culotte de [...]