Tag Archive for régime alimentaire

La méthode Le BootCamp de Valérie Orsoni

Mince.fr vous propose de découvrir cette semaine la méthode Le BootCamp, créée par Valérie Orsoni au début des années 2000. En se revendiquant comme la pionnière du coaching minceur via internet, la coach Valérie Orsoni s’est donnée pour mission d’aider à perdre du poids sainement et rapidement. Mais attention, pas de régime miracle, ni de [...]

Burger King supprime les sodas du menu enfant

Toujours grandement incriminés dans le phénomène d’obésité, les fast-foods font l’objet de nombreuses critiques. Pour tenter de redorer leur image, certaines chaines font de grandes annonces. Et ce fut le cas cette semaine avec la chaine Burger King qui vient d’annoncer qu’elle retirer les sodas dans les menus enfants. À la place de ces boissons [...]

Découvrez le programme Duigan : pour maigrir en douceur

Le programme Duigan, où comment maigrir en douceur, en mangeant équilibré et en faisant du sport. C’est la méthode inventée par James Duigan, célèbre coach sportif outre-Manche, qui a fait des émules auprès de célébrités, comme Elle Macpherson et Hugh Grant. Ici, pas de frustration, ni de calcul du nombre de calories, juste une nouvelle [...]

Les plantes amincissantes : pas miraculeuses, mais efficaces

Qu’elles agissent sur la digestion, sur la cellulite, sur la satiété ou sur l’effet drainant, il existe une multitude de plantes qui favorisent l’amaigrissement. Bien évidemment, ces plantes ne sont pas des remèdes miracles. Pour une réelle efficacité, il faut accompagner l’ingestion de ces plantes par des habitudes alimentaires saines et par la pratique d’activité [...]

Maigrir sans frustration et sans régime

Maigrir sans frustration et sans régime : voilà une belle promesse que l’on entend souvent, bien trop souvent avec des visées purement publicitaires et mercantiles. Mais quand cette promesse est l’objet d’un livre entier d’Hélène Lemaire, diététicienne et nutritionniste, on se demande bien quels secrets, ou quels remèdes miracles, se cachent à l’intérieur de ce [...]

Ménopause : maigrir pour éviter les bouffées de chaleur

Grossir à la ménopause est un grand stress pour toute femme qui approche de cette période marquante de sa vie. Sans oublier les très désagréables bouffées de chaleur, qui touchent près de 70 % des femmes en pleine ménopause, et qui peuvent être vraiment dérangeantes selon le contexte où elles se produisent. Mais rassurez-vous, mesdames, [...]

Le nouveau régime de Kate Middleton

La très élancée duchesse de Cambridge, qui rentre dans un petit 34, a une nouvelle astuce beauté et minceur : un régime draconien alimentaire à base de légumes crus, selon les propos du journal britannique le Daily mail. Au menu de Kate Middleton : des salades, des fruits, des légumes, du quinoa, du melon, des [...]

La stat du moment : 30 % de la population mondiale est obèse ou en surpoids

30 % de la population mondiale souffriraient d’obésité ou de surpoids. C’est l’inquiétant résultat de l’étude de l’Institut d’évaluation de la santé de l’Université de Washington, que vient de publier la revue médicale The Lancet. L’étude a analysé les données statistiques de 188 pays, entre 1980 et 2013. En comparant les IMC durant cette période, [...]

5e Journée européenne de l’Obésité

C’est aujourd’hui que s’ouvre la 5ème édition de la Journée européenne de l’Obésité (JEO), avec pour thématique « Halte aux régimes ! Restons gourmands de bonne santé ». Des manifestations, stands d’informations, conférences et consultations gratuites, se tiennent jusqu’à demain soir un peu partout en France et entendent bien dénoncer la course folle aux régimes, [...]

Claudia Schiffer : des repas hypocaloriques

À 44 ans, le top model allemand Claudia Schiffer a su conserver une silhouette de rêve, malgré ses trois grossesses. Elle continue même d’ailleurs ses activités de mannequinat. Son astuce minceur à elle : des repas hypocaloriques, c’est-à-dire à faible teneur calorique, composés surtout de légumes verts et de fruits bio, du poisson, des jus [...]