Si l’on veut savoir comment garder sa ligne, il faut avant tout savoir comment bien se nourrir. A cet effet, si certains aliments sont évidemment à réduire voire à exclure de ses plats, d’autres par contre devront être à privilégier. Ces derniers, loin d’apporter un surplus de calories, peuvent aider à garder le poids idéal [...]
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Qui sont vos aides minceur ? (2/2)
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Nous avons commencé hier une présentation d’aliments qui sont de précieuses aides minceur…On a ainsi parlé de l’agar-agar, du cabillaud, du citron et des lentilles… En voici 4 supplémentaires. C’est parti Vos aides minceur : Le thé vert Le thé, c’est, après l’eau, la boisson la plus consommée au monde. Le thé vert renferme de nombreux [...]
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