On n’a de cesse de le répéter. Il faut consommer au minimum 5 fruits et légumes par jour. Alors, si vous n’avez pas eu le temps de passer au marché, on si vous préférez les consommer en liquide, sous forme de boisson, voici les Supers fruits. Mais pourquoi Supers ? Parce que ce sont des fruits [...]
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Le guarana, un brûle-graisse à essayer
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Nous avons déjà vu pas mal d’aliments à effet brûle-graisse, entre autres les noix, le bigaradier, la cannelle, le thé vert et le café vert. Ce sont des excellents alliés dans les régimes amaigrissants. Les résultats que vous pourrez atteindre en perte de poids pourront cependant être encore meilleurs en les associant avec le guarana. [...]
Les activités physiques et les calories brûlées
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La quantité de calories que vous pouvez brûler au cours de vos entraînements varie selon plusieurs critères, à savoir le type d’exercice que vous pratiquez, son intensité, l’effort effectué, votre poids ainsi que le niveau de support de votre métabolisme. Cet article vous révèlera le nombre de calories pouvant être éliminé par quelques exemples de [...]
Les 4 meilleurs aliments brûles-graisses
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La prise d’aliments brûles-graisses est indispensable pour favoriser sa perte de poids. Ces derniers ont en effet la faculté d’appuyer les efforts effectués au cours des exercices physiques, en boostant le métabolisme de base. Les excès de graisses se fondent alors plus rapidement et le corps est plus vite remodelé. Dans la plupart des commerces [...]
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La pamplemousse dans la perte de poids
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Agrume originaire des pays asiatiques, la pamplemousse est aujourd’hui utilisée dans de nombreux régimes minceurs pour son action brûle-graisse. Découvrez dans ce guide sur la perte de poids comment ce fruit peut vous aider à maigrir. Les actions brûle-graisses de la pamplemousse D’après une expérience sur la perte de poids, les sujets en surpoids ayant [...]
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