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Faire du sport pour maigrir : attention aux idées reçues

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Vous avez décidé de faire du sport pour maigrir ? C’est une excellente initiative. Toutefois, pour atteindre vos objectifs, vous devez respecter certaines règles pour atteindre vos objectifs. Et surtout, il faut faire attention aux idées reçues. Alors, comment faire du sport pour maigrir ?   © FreeDigitalPhotos.net

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Quels sports pratiquer pour maigrir : 3 disciplines intéressantes

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Beaucoup d’entre vous se demandent quels sports pratiquer pour maigrir. En réalité, vous avez l’embarras du choix. L’essentiel est de vous tourner vers une discipline qui vous fait bouger et qui vous fait brûler un maximum de calories. Alors, quel sport pratiquer pour maigrir ? Quels sports pratiquer pour maigrir : courir dans les escaliers [...]

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