Chercher à réduire ses kilos en trop ne demande pas toujours de suivre un régime minceur drastique et de s’imposer des exercices physiques rigoureux. Quelques astuces simples et faciles à appliquer peuvent très bien contribuer à la perte de poids et ce, de façon très efficace. Les spécialistes en nutrition et coaches en perte de [...]
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Mincissez avec le Régime Miel
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C’est le régime à la mode en ce moment : le Régime Miel, autrement appelé Honey Diet, qui promet de perdre du poids facilement et rapidement, à raison de 1,5 kilo par semaine. Une promesse suivie d’effet ? C’est ce que nous allons voir. Édicté par le docteur britannique Mike McInnes, le Honey Diet vise [...]
Trois conseils très opérants pour rester motivé durant son régime
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Plus les jours passent, plus il vous est impossible de poursuivre votre régime minceur ? Voici quelques conseils qui peuvent vous remotiver et vous aider à sortir du tunnel avec les objectifs escomptés. Si cela a marché pour les autres, cela marchera aussi pour vous ! Suivez de près votre perte de poids Pour rester [...]
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Le tapis de course, le meilleur allié de votre régime minceur !
by admin • • 0 Comments
Pour mincir, il est important de contrôler son alimentation, et un régime minceur est bien souvent nécessaire, mais pas suffisant ! En effet, l’alimentation est un point indispensable mais l’activité physique en est un autre, sinon vous risquez de stagner et les objectifs que vous vous êtes fixés ne seront pas au rendez-vous… Il n’est pas [...]