En France nous sommes 8 millions à souffrir d’obésité. Mais qu’est-ce que l’obésité et le surpoids ? On peut le définir comme un trop plein de graisses dans le corps qui à long terme représente un risque majeur pour la santé. Il va y avoir au niveau de votre organisme un déséquilibre entre votre apport [...]
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Tisane pour maigrir : un produit minceur miracle ?
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Seulement 30 secondes par jour pour brûler les graisses
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Chercher à réduire ses kilos en trop ne demande pas toujours de suivre un régime minceur drastique et de s’imposer des exercices physiques rigoureux. Quelques astuces simples et faciles à appliquer peuvent très bien contribuer à la perte de poids et ce, de façon très efficace. Les spécialistes en nutrition et coaches en perte de [...]
Un régime végétarien pour maigrir, oui mais comment ?
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Nous parlons souvent des régimes surtout avant l’été, et souvent ne prenons en compte le fait que les personnes ont un régime dit » classique « . Alors aujourd’hui prenons en compte les personnes qui n’ont pas ce même régime alimentaire de base et qui sont surtout végétarien. Même si nous sommes officiellement en France que [...]
La nouveauté de la semaine : la pilule connectée pour maigrir
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Balance, bracelet et fourchette connectés, applications d’accompagnement au sport, coaching en ligne,…, bref la mode est véritablement au Smartphone comme meilleur allié minceur. Aujourd’hui, on vous parle de la dernière innovation en date : la pilule connectée pour maigrir. C’est en tous cas ce qu’affirme une société israélienne, Melcap System, qui affirme avoir trouvé le [...]
Lutter contre la cellulite : agir sur tous les fronts !
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La cellulite constitue un vrai fléau dont il vous semble difficile de vous débarrasser. Même sous vos vêtements, ils continuent à vous narguer. C’est décidé ! Vous partez en guerre contre les capitons ! Envahissant souvent les cuisses et les fesses, mais aussi les bras ou encore le ventre, la cellulite gâche indéniablement le physique. Même si [...]
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Le mushroom plan : Le régime préféré des stars
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Un régime a rapidement conquis les hollywoodiennes qui voulaient perdre leurs excès de kilos. Au lieu de miser sur les fruits et les légumes habituels, elles auraient opté cette fois-ci pour des champignons comme base de leur diète. On aime bien les stars, mais devrait-on aussi apprécier leur régime champignon ? Principes du régime champignon [...]
Mincir en ayant la pêche, c’est possible !
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C’est le jour où on saute le pas, où l’on va mincir, éliminer la petite bouée qui nous insupporte dans le miroir. A cause de précédents échecs, rien que par le fait de penser à se lancer dans un nouveau, ça peut vous mettre le moral dans les chaussettes… De plus que notre quotidien peut [...]
La méthode Le BootCamp de Valérie Orsoni
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Mince.fr vous propose de découvrir cette semaine la méthode Le BootCamp, créée par Valérie Orsoni au début des années 2000. En se revendiquant comme la pionnière du coaching minceur via internet, la coach Valérie Orsoni s’est donnée pour mission d’aider à perdre du poids sainement et rapidement. Mais attention, pas de régime miracle, ni de [...]
Votre programme complet pour avoir un ventre plat
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Comme beaucoup de personnes, vous avez envie de maigrir de façon ciblée. Cette fois-ci, votre objectif : un ventre plat. Un régime « classique » ne suffit pas. Adopter une alimentation équilibrée vous permettra de perdre quelques kilos, mais de façon globale. Et il est d’ailleurs très possible que vous ne perdiez pas là vous le souhaitez. Et [...]
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