Savez-vous que les boissons alcoolisées et les sodas apportent plus de 7 calories par gramme ? Comparées aux aliments riches en glucides et en protéines de la même quantité, celles-ci sont largement plus caloriques. Un écart de 3 calories est noté. Autrement dit, si vous voulez réussir votre régime amaigrissant ou garder une belle forme, [...]