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Le régime des paresseuses, pour celles qui ont envie de maigrir facilement

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Le régime des paresseuses, c’est un livre super sympa bourré d’astuces pratiques pour maigrir facilement…  Mais le régime des paresseuses, c’est aussi celui que l’on peut faire quand on n’a vraiment pas envie de se prendre la tête pour perdre du poids… Voici quelques astuces sympas pour maigrir sans faire (trop) d’efforts! Le régime des [...]

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Envie de découvrir une nouvelle discipline physique? Voici le Swissball

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Que vous ayez envie d’affiner votre silhouette, tonifier votre corps, muscler votre dos et vos abdos ou gagner en équilibre, le Swissball est pour vous! En plus, c’est ludique, et vous pouvez pratiquer à domicile… Alors, envie d’en savoir plus? Les origines du Swissball Le Swissball est né dans les années 60… Et oui, déjà [...]

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L’alimentation qui brule les graisses

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Il est possible de maigrir tout en mangeant, (avec équilibre bien sûr) il suffit de connaître les aliments et donc d’identifier la nourriture qui brule les graisses.   Ce ne sont évidemment pas des aliments magiques, on ne va pas maigrir simplement parce qu’on les mange ces aliments, mais ils sont un bon complément de [...]

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La micronutrition, vous connaissez ?

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La micronutrition, c’est le fait de veiller à subvenir à vos besoins en micronutriments (vitamines, minéraux…).  Vous veillez sans doute chaque jour à votre apport journalier en macronutriments (lipides, glucides, protides), mais sans doute ne faites-vous pas vraiment attention aux vitamines et aux minéraux. C’est ce que la micronutrition vous propose d’améliorer!    Explications. Micronutrition : [...]

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L’émission Belle Toute Nue, vous l’avez déjà vue ?

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Ne vous moquez pas de moi, mais maintenant qu’on se connait un peu, je peux vous confier que je suis un inconditionnel de l’émission Belle Toute Nue, qui passe sur M6. Au-delà de  la sympathie incontestable de l’animateur, Will (William Carnimolla), qui est pour beaucoup, à mon avis, dans le succès de l’émission, je trouve [...]

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Cuisiner au barbecue, êtes-vous pour ou contre ?

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Ça y est, c’est l’été, et bien entendu, c’est le meilleur moment pour cuisiner au barbecue ! Personnellement, rien que l’odeur des grillades au barbecue me donne l’eau à la bouche… Mais ce mode de cuisson fait souvent débat à cause de potentiels effets cancérigènes…. Alors, cuisiner au barbecue… Pour ou contre ? Explications Les pours : Cuisiner [...]

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L’obésité et la phytothérapie

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L’obésité est devenue un véritable phénomène social ces dernières années. Petits comme les grands sont confrontés à ce genre de problème. Afin d’en lutter contre, de nombreux scientifiques ont développé diverses solutions à base de produits 100% naturels, tels que les plantes médicinales entre autres. Il est important de connaître que, les problèmes de santé [...]

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Le sport pour maigrir du ventre

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Votre ventre montre une petite rondeur qui vous paraît inacceptable ? Agissez de suite en cliquant sur cette image pour avoir un ventre plat en suivant nos conseils grâce à ce pack vidéo entièrement offert ! Vous y trouverez des conseils et des techniques efficaces pour retrouver un ventre plat en quelques semaines ! C’est Cadeau, [...]

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L’abricot, votre allié minceur, beauté et santé…

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Saviez-vous que l’abricot est l’allié minceur de l’été ? Juteux, sucré, coloré, doux, et peu calorique l’abricot a tout pour plaire ! Vous pouvez le manger nature, dans vos desserts, et même en tajine… Décidément, il a tout bon ! Voici ce que l’abricot vous apportera ! L’abricot, votre allié minceur Avec 47 calories aux 100 grammes, l’abricot est [...]

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Changer ses mauvaises habitudes alimentaires pour perdre du poids (1/2)

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Par quoi commencer quand on souhaite perdre du poids ? Par changer ses mauvaises habitudes alimentaires… Je vous l’ai déjà dit : pour maigrir, pas question de privation ! Il faut simplement revoir la manière dont vous mangez.     Faisons le tour de la question… Changer ses mauvaises habitudes alimentaires : Apprendre à reconnaître votre faim L’idée, ce [...]

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