Perdre du poids demande certes une alimentation équilibrée mais cela ne fait pas tout. Les exercices pour mincir sont un très bon complément! Ils permettent à l’organisme de travailler ses muscles tout en ayant le régime alimentaire adapté. Bien sur, il existe aussi des exercices pour mincir coup de pouce permettant à ceux qui les [...]
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Le tapis de course, le meilleur allié de votre régime minceur !
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Pour mincir, il est important de contrôler son alimentation, et un régime minceur est bien souvent nécessaire, mais pas suffisant ! En effet, l’alimentation est un point indispensable mais l’activité physique en est un autre, sinon vous risquez de stagner et les objectifs que vous vous êtes fixés ne seront pas au rendez-vous… Il n’est pas [...]
Le cholestérol et ses mythes
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Des niveaux élevés de cholestérol conduisent généralement à un risque plus important de maladie cardiaque et d’AVC (accident vasculaire cérébral). Le cholestérol est produit par le foie et trouvé dans les aliments riches en matières grasses. Il s’agit d’une substance cireuse que notre corps a besoin pour l’aider à construire des parois cellulaires, à fabriquer [...]
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Les régimes dissociés, c’est quoi ?
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Tiens, aujourd’hui j’ai envie de vous parler des régimes dissociés… Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas présenté une méthode minceur… On a déjà parlé des méthodes Cohen, Dukan, du régime paléolithique, babyfood, Hollywood… Voici ma petite présentation des régimes dissociés ! Le principe des régimes dissociés Le principe du régime dissocié, c’est que vous [...]
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Perdre du poids : ce qu’il faut faire avant de démarrer !
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Perdre du poids nécessite une préparation. Cela peut paraître surprenant et pourtant c’est très important. Je vais de suite vous donner un exemple : lorsqu’un travail vous ait confié, vous vous organisez autour, vous insérez ces tâches dans votre quotidien, vous déterminez approximativement au moins, la durée que cela prendra, parfois on vous l’impose… Et bien, [...]
Maigrir rapidement : Les conseils à ne pas négliger
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Quand on a du poids à perdre, nous aimerions tous maigrir rapidement. Il est possible d’accélérer sa perte de poids à condition de respecter quelques règles. Maigrir rapidement avec ces conseils Pour maigrir rapidement, vous pouvez utiliser des coupe-faims mais uniquement si vous savez que vous mangez en trop grande quantité ou en de trop [...]
Pour avoir un ventre plat : 7 conseils utiles
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Au fil des années, on s’est aperçu de l’importance du surpoids pour la santé , avoir un ventre rond étant le symptôme de certaines pathologies comme le diabète, on ressent d’autant plus le besoin de le voir diminuer, et c’est tellement plus joli !… Et pour avoir un ventre plat, il est important de respecter certains points [...]
Powerplate pour maigrir , ça donne quoi ?
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Retrouvez la ligne parfaite avec Powerplate Quelques kilos en trop à perdre ? Grâce à powerplate, machine haut de gamme et innovante, vous pourrez retrouver une ligne svelte. Le Powerplate est un équipement sportif très demandé pour maigrir, car il a su prouvé son efficacité. Seul équipement ayant reçu un marquage spécifique de dispositif médical, powerplate [...]
Mincir du ventre avec la mesotherapie pourquoi pas ?
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Mincir du ventre avec la mesotherapie pourquoi pas ? Effectivement, pourquoi pas ? Seulement, ce type de thérapie n’a pas encore vraiment réuni l’unanimité des opinions favorables de ceux qui l’ont essayée notamment pour mincir du ventre. Qu’est ce que la mesotherapie ? La mesotherapie consiste à faire des injections sur ou sous la peau avec des substances [...]
Bien choisir sa creme minceur pour une efficacité maximum
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Choisir sa creme minceur n’est pas si facile que ça… Comment faire son choix? Sont-elles aussi efficaces que ce que les pubs veulent bien nous dire? D’ailleurs, sont-elles VRAIMENT efficaces? Voici (presque) toute la vérité sur les crèmes minceur. Choisir sa creme minceur : crème amincissante, raffermissante, ou anti-cellulite? Vous avez le choix entre 3 [...]
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