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Comment manger sainement et se faire plaisir ? La question mérite d’être posée car on est malheureusement bien souvent à court de bonnes idées… Glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux… Difficile de tout concilier et de respecter nos goûts ! Ça devient vite un calvaire ! Voici quelques astuces pour manger équilibré et continuer à nous faire plaisir ! On y [...]

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