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L’été approche à grand pas et vous avez pris 3 – 4 kilos depuis l’hiver dernier. Il est grand temps d’adopter quelques changements pour retrouver votre silhouette longiligne. Vous avez 4 semaines pour atteindre votre objectif : vous avez donc du temps devant vous. Pas question de vous lancer dans un régime super-restrictif. En plus d’une [...]

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