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Perdre du poids durablement, c’est possible. A condition de le faire intelligemment. Parce que vous avez toutes, j’en suis sûr, essayé de suivre un régime, plus ou moins farfelu, plus ou moins efficace… Si, aujourd’hui, vous réfléchissiez d’abord à la méthode qui sera la plus adaptée à votre âge, votre style de vie, votre objectif… [...]

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