La perte de poids est un processus long et souvent difficile. Prendre la décision de faire le nécessaire pour perdre les kilos en trop est déjà une étape en soi.

Appliquer les changements de vie nécessaires pour le permettre est une autre étape, également difficile car inhabituelle, inconfortable au final. Il est clair que la perte de poids n’est pas chose facile, elle implique de faire des sac…