Tag Archive for Régimes

Morpho-nutrition : solutions en cas de suralimentation et de sédentarité

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La morpho-nutrition est un concept assez récent que l’on peut notamment découvrir à travers l’ouvrage du Dr Raphaël Blairvacq qui est intitulé « Maigrir selon votre silhouette ». Aujourd’hui, je partage avec vous deux premiers conseils issus de cet ouvrage et concernant les personnes qui mangent trop et/ou qui ne bougent pas assez. Alors, comment mincir grâce [...]

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Maigrir à 40 ans : astuces pour garder une silhouette jeune

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Maigrir à 40 ans ou maigrir à 50 ans n’est pas toujours évident. Ce n’est plus du tout la même chose qu’à 20 ans. Pour garder la ligne et préserver une silhouette « jeune », il faut prendre différentes mesures. Pour maigrir à 40 ans, vous devez contrôler votre alimentation afin de conserver un poids idéal… Maigrir [...]

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Boire de la tisane pour maigrir : les propriétés

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Vous souhaitez boire de la tisane pour maigrir ? C’est une excellente idée. Néanmoins, vous devez choisir votre breuvage en tenant compte de vos objectifs. Sachez notamment qu’il existe des tisanes qui possède des propriétés anticellulite et d’autres qui brûlent la graisse. Attention, cette boisson doit seulement constituer une aide pour maigrir. Il ne faut pas [...]

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Quel regime faire pour maigrir rapidement ?

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Vous vous demandez quel regime faire pour maigrir rapidement en vue d’un prochain événement ? (vacances, cérémonie…) Vous ne disposez que de deux à trois semaines pour affiner visiblement votre silhouette. Sachez qu’il ne s’agit pas d’une mission impossible. Mais faites attention à ne pas céder à des régimes extrêmes. L’équilibre reste toujours de mise. Alors, [...]

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Faire une diète pour maigrir : conseils pour réussir

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Vous avez décidé de faire une diète pour maigrir ? Il s’agit sans nul doute d’une excellente initiative. Une chose est certaine : vous devez changer vos habitudes alimentaires pour influer sur votre poids. Alors, comment faire une diète pour maigrir ? Faire une diète pour maigrir Contrairement aux idées reçues, mettre en place une diète pour [...]

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Diététicienne pour maigrir dans les meilleures conditions

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Faire appel à une diététicienne pour maigrir, c’est vous fier à une professionnelle du secteur médical spécialisée dans l’équilibre alimentaire. Elle saura mettre au point un programme spécifique en tenant compte du profil de chaque client (âge, mode de vie, préférence, forme physique, santé…). Cette professionnelle peut aussi intervenir dans un programme destiné à prendre [...]

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Régime draconien rapide : de réels dangers

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De nombreuses personnes se laissent tenter par un régime draconien rapide pour perdre un maximum de kilos en un minimum de temps. Ce genre de diète est pourtant vivement déconseillé car impliquant des effets indésirables sur la santé. Pourquoi vaut-il mieux faire l’impasse sur les régimes draconiens rapides ? Dangers d’un régime draconien rapide Un régime [...]

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Nouvelles techniques pour maigrir : la neurobiologie

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Parmi les nouvelles techniques pour maigrir, on retrouve une méthode sortant de l’ordinaire : la neurobiologie. Les aliments consommés ont sans nul doute un impact sur le poids… Les nutritionnistes se penchent de plus en plus aujourd’hui sur les mécanismes du plaisir. Selon les études réalisées en neurosciences, le surpoids serait en effet lié à une [...]

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Faire appel à un diététicien ou nutritionniste pour maigrir ?

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Diététicien ou nutritionniste pour maigrir ? Vous vous demandez vers quel spécialiste vous tourner pour mettre au point un programme de perte de poids. En réalité, vous pouvez faire appel à l’un ou à l’autre pour vous faire aider et élaborer un régime sain. Néanmoins, leurs prérogatives n’est pas le même puisque l’un est un médecin… [...]

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Comment perdre du poids rapidement et facilement ?

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Tout le monde voudrait savoir comment perdre du poids rapidement et facilement. En réalité le mieux est de maigrir de façon progressive, sur une longue période. Quels que soient les objectifs fixés, il est important de respecter des règles spécifiques et s’y tenir jusqu’au bout. Voici quelques conseils utiles pour perdre du poids rapidement et [...]

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