Chercher à réduire ses kilos en trop ne demande pas toujours de suivre un régime minceur drastique et de s’imposer des exercices physiques rigoureux. Quelques astuces simples et faciles à appliquer peuvent très bien contribuer à la perte de poids et ce, de façon très efficace. Les spécialistes en nutrition et coaches en perte de [...]
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