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Les bénéfices du yoga sur la forme, l’esprit et la santé sont désormais bien connus.   Il permet de retrouver force et souplesse, calme et apaise votre esprit, et vous aide à retrouver l’équilibre de votre corps. Et il peut vous aider lorsque vous souhaitez perdre du poids. Voici comment Les bénéfices  du yoga : le [...]

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