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Aujourd’hui, j’accueille un article de Thomas Gétin (formé au Etats Unis), coach certifié à la Training Academy de Nantes où je suis ses enseignements assidument avec le plus grand plaisir. Thomas a révolutionné ma façon de voir les choses sur mon entrainement et mon alimentation. J’ai atteint, en seulement 3 mois des résultats incroyables. Donc si vous [...]

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Est-il possible de perdre du poids dès aujourd’hui même ? La réponse est affirmative. Certes, il n’existe aucune formule magique pour maigrir en un seul clin d’œil mais il est tout à fait envisageable de maigrir rapidement en adoptant les bonnes techniques. La plupart des gens, qui souffrent de problèmes de surpoids, considèrent les régimes [...]

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Vous ne vous en rendez peut-être plus compte si cela fait un certain temps que vous êtes en surpoids, mais une prise de poids excessive entraîne une série d’inconvénients qu’il peut être bon de rappeler pour garder sa motivation pour perdre du poids….
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