Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Comment perdre du poids après la ménopause ?

Beaucoup de femmes se demandent comment perdre du poids après la ménopause… C’est vrai que beaucoup de femmes ménopausées  se plaignent de grossir après 50 ans… Mais ce n’est pas une fatalité ! Voici comment perdre quelques kilos après la ménopause. C’est parti Perdre du poids après la ménopause… Mais pourquoi grossit-on ? A la ménopause, les [...]

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Le cholestérol, c’est quoi ? Le cholestérol peut être défini comme étant une substance graisseuse synthétisée par le foie suite à la consommation d’aliments riches en lipides. En adoptant un régime alimentaire sain et équilibré, le taux de cholestérol produit par cet organe ne peut être qu’à son niveau normal. Le cholestérol joue des rôles [...]

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Une nouvelle étude sur les Français et l’obésité vient d’être publiée et ses conclusions ne sont pas des plus optimistes. Ainsi, l’étude ObÉpi-Roche 2012 offre un nouvel éclairage sur la situation française face à l’obésité et au surpoids. Réalisée tous les 3 ans depuis 1997, avec l’Inserm, l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et le Kantar Health, [...]

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Selon diverses constatations, il est possible de prendre quelques kilos pendant les fêtes de fin d’année. Les surplus de calories consommées au cours de cette période de fêtes sont les principales sources des excès de graisse, notamment au niveau du ventre et des cuisses. Il existe quelques astuces permettant de prévenir ce problème et de [...]

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Est-il important de faire du sport pour maigrir ? On a souvent en tête qu’il faut jouer sur l’alimentation mais également sur l’activité sportive pour perdre du poids efficacement, mais est-il réellement important de faire du sport pour maigrir bien ? Rappelons tout d’abord que l’on prend du poids quand l’organisme stocke, c’est-à-dire quand la quantité d’énergie [...]

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Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Faire du sport pour perdre du poids, le secret de la réussite ?

Est-ce faire du sport pour perdre du poids est vraiment indispensable ? La question se pose surtout pour les personnes qui veulent perdre du poids, mais qui détestent le sport. Voici pourquoi faire du sport est important… Mais aussi les alternatives que vous pouvez trouver ! On y va ? Pourquoi faut-il faire du sport pour perdre du [...]

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