Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: La question du jour : Comment maigrir en mangeant tout ce qu’on aime ?

Comment maigrir en mangeant ce qu’on aime? C’est pour moi une excellente question! En effet, je suis convaincu qu’un régime ne peut être efficace que si l’on continue à prendre du plaisir et que l’on évite ainsi les frustrations… Voici comment quelques conseils pour réconcilier les mots régime et plaisir! On y va… Comment maigrir [...]

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Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Comment mincir durablement ? Quelques conseils sensés pour atteindre votre poids idéal!

Comment mincir durablement, c’est pour moi la bonne question à se poser… Parce que finalement, soyons honnête, perdre quelques kilos, ce n’est pas si difficile que ça… Mais ne pas les reprendre, là ça relève du vrai challenge! Voici mes petits conseils… Comment mincir durablement ? Ne pas croire aux miracles… Les fêtes de fin [...]

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Est-il envisageable de perdre du poids en seulement un ou deux jours ? C’est l’une des questions les plus fréquemment posées par la gent féminine. Il est tout à fait possible d’éliminer ses quelques kilos en trop en un intervalle de temps très réduit à condition de bien respecter les consignes des spécialistes en perte [...]

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Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Interval Training : Ils ont perdu des dizaines de kilos. Ils sont 7 à témoigner pour vous (dont moi)…

Si vous avez lu mes derniers articles, vous vous êtes rendu compte que je me suis mis à l’Interval Training ! Je parle de l’interval training dans mon article ICI et je donne des exemples de séances d’Interval Training ICI. Je me suis d’ailleurs inscrit début septembre 2012 à la Training Academy de Thomas Gétin (un pionnier de [...]

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Outre la fameuse astuce de perdre du poids en buvant beaucoup d’eau, une toute autre manière de brûler ses excès de calories est d’inclure dans ses habitudes alimentaires une proportion importante de jus de fruits ou de légumes. C’est une solution à la fois naturelle et opérante pour bien maigrir. Voulez-vous connaître davantage sur les [...]

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Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Cherche bon look pour femme ronde …

Un beau look pour femme ronde ? Et bien oui, ça existe ! Ce n’est pas parce qu’on a quelques rondeurs qu’on ne peut pas se faire belle et se mettre en valeur ! Voici quelques conseils… de look ! Look pour femme ronde : ce qu’il ne faut pas faire Bon, commençons par les erreurs à éviter… J’ai remarqué deux [...]

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