Vous souhaitez mincir du ventre ? Par manque de temps ou d’envie, vous aimeriez vous rabattre sur les aliments allégés et autres produits à faible teneur en sucre et graisse qui semblent faciliter les régimes? Quelques conseils pratiques avant de prendre votre décision : Les aliments allégés pour mincir du ventre S’il n’a pas été prouvé que les [...]
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Les sports tendance de la rentrée
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L’été se termine, et avec lui les innombrables invitations, sorties, apéros et autres barbecues ! Peut-être avez-vous fait quelques excès durant cette période estivale… ? La rentrée est le moment idéal pour s’inscrire dans un nouveau sport, et ainsi éliminer tous ces petits écarts de vacances ! Valérie Orsoni du programme minceur LeBootCamp, le régime [...]
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Vous voulez de VRAIS résultats ? Arrêtez TOUT et faites de l’INTERVAL TRAINING (partie 1/2)
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Vous voulez des résultats visibles, rapides et mesurables sur votre corps et votre santé ? (on va dire que OUI) alors, laissez moi vous présenter l’Interval Training. l’Interval Training est une méthode assez novatrice en France. C’est ultra-efficace et ça va vous emballer… Ce qui est génial, c’est que l’Interval Training répond aux objectifs les plus répandus ! les vôtres à n’en [...]
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3 livres pour changer de vie : téléchargez le livre !
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Le thème : « Les 3 livres qui ont changé votre vie »
L’évènement inter-blogueur organisé au mois de juillet par Olivier Roland a rassemblé 151 blogueurs, qui ont chacun parlé des 3 livres qui leur ont permis de changer de vie….
LA SUITE →Read more →
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Voici comment avoir un ventre plat
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Avoir un ventre plat et une belle taille fine, c’est le rêve de bon nombre de personnes. Car oui, pour réussir à porter ce que l’on a envie, et garder une bonne santé ou l’améliorer, il faut avoir un ventre plat qui ne laisse rien déborder. Voici trois méthodes réputées efficaces pour avoir un ventre [...]
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Chrononutrition morphotype
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La chrononutrition est une nouvelle technique très en vogue pour perdre du poids. Elle s’avère être très efficace et permet d’éliminer très rapidement et sans trop de difficultés comparée à d’autres techniques. De plus elle ne demande pas d’efforts physiques importants. Il est nécessaire d’effectuer une chrononutrition morphotype, avant tout. Chrononutrition morphotype La chrononutrition est [...]