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Envie de découvrir une nouvelle discipline physique? Voici le Swissball

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Que vous ayez envie d’affiner votre silhouette, tonifier votre corps, muscler votre dos et vos abdos ou gagner en équilibre, le Swissball est pour vous! En plus, c’est ludique, et vous pouvez pratiquer à domicile… Alors, envie d’en savoir plus? Les origines du Swissball Le Swissball est né dans les années 60… Et oui, déjà [...]

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La micronutrition, vous connaissez ?

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La micronutrition, c’est le fait de veiller à subvenir à vos besoins en micronutriments (vitamines, minéraux…).  Vous veillez sans doute chaque jour à votre apport journalier en macronutriments (lipides, glucides, protides), mais sans doute ne faites-vous pas vraiment attention aux vitamines et aux minéraux. C’est ce que la micronutrition vous propose d’améliorer!    Explications. Micronutrition : [...]

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Cuisiner au barbecue, êtes-vous pour ou contre ?

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Ça y est, c’est l’été, et bien entendu, c’est le meilleur moment pour cuisiner au barbecue ! Personnellement, rien que l’odeur des grillades au barbecue me donne l’eau à la bouche… Mais ce mode de cuisson fait souvent débat à cause de potentiels effets cancérigènes…. Alors, cuisiner au barbecue… Pour ou contre ? Explications Les pours : Cuisiner [...]

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