Tag Archive for perdre du poids

Etre belle sur la plage ? Non ce n’est pas trop tard !

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Vous partez en vacances dans 10 jours et voulez etre belle sur la plage ? Non, ce n’est pas trop tard ! Ne vous faites pas d’illusions, vous n’avez pas le temps de perdre vos 5 kilos superflus, à moins de vous affamer, et ce n’est pas le but… Là, il va falloir ruser… Voici quelques astuces [...]

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Comment affiner ses hanches ? Voici quelques astuces

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Vous vous demandez comment affiner ses hanches ? Vous n’êtes pas la seule : Les hanches sont le complexe n° 1 de la majorité des femmes. Bonne nouvelle, si les miracles n’existent pas, il y a tout de même des solutions pour s’affiner à ce niveau-là ! En voici quelques-unes Comment affiner ses hanches, mode d’emploi… Question bête, [...]

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Les 3 façons de mincir naturellement

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Cet article « Les 3 façons de mincir naturellement » fait partie de l’événement inter-blogueurs « Pourquoi pas naturel ? » mis sur pied par le blog Forme et bien-être. Si vous avez lu cet article et qu’il vous a plu, rendez-vous du 1er au 11 octobre pour voter et choisir les trois articles qui auront retenu votre attention….
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Produits pour maigrir : Attention à la facilité!

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Marre des régimes qui ne marchent pas ! Vous accepteriez bien le coup de pouce de produits pour maigrir… Oui mais voilà, s’ils promettent des miracles, ils peuvent parfois s’avérer dangereux… La solution de facilité n’est pas forcément la meilleure ! D’autant qu’il y a même des produits interdits… Jetons-y un œil… Les produits pour maigrir dangereux [...]

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Les 2 étapes pour perdre du poids durablement

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Posons les bases de réflexion
Dans le cadre d’un nouvel évènement inter blogueur organisé par Mathieu du blog « Penser et Agir », vous trouverez dans cet article quelques petites réflexions à propos de ce que vous devez faire et ne pas faire pour passer à l’action et perdre du poids efficacement….
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Quel est votre régime ideal ?

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Disons-le de suite, il n’y a pas de régime ideal, de régime  plus efficace que tous les autres Mais par contre, il y a VOTRE régime ideal. Celui qui répond à vos besoins, à vos habitudes, à vos goûts… Mais comment trouver votre régime idéal ?     Voici quelques suggestions Chercher votre régime idéal parmi [...]

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Vous voulez de VRAIS résultats ? Arrêtez TOUT et faites de l’INTERVAL TRAINING (partie 1/2)

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Vous voulez des résultats visibles, rapides et mesurables sur votre corps et votre santé ? (on va dire que OUI) alors, laissez moi vous présenter l’Interval Training. l’Interval Training est une méthode assez novatrice en France. C’est ultra-efficace et ça va vous emballer… Ce qui est génial, c’est que l’Interval Training répond aux objectifs les plus répandus ! les vôtres à n’en [...]

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Pour ou contre… Le régime Mayo

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Aujourd’hui, parlons un peu du régime mayo. Il y a quelques mois j’avais commencé à évoquer les régimes à la mode, comme Dukan ou Cohen. Je vous ai dégoté d’autres méthodes minceur, plus ou moins valables ! Commençons aujourd’hui par Mayo ! Alors, c’est quoi, ce régime mayo ? C’est une méthode qui a fait fureur pendant de [...]

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Mieux dormir permet-il vraiment de perdre du poids ?

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De nombreuses études scientifiques associent depuis quelques années, le fait de mieux dormir et de perdre du poids en conséquence. Mais ces résultats sont-ils une réalité ? Mieux dormir aiderait à perdre du poids Pour trouver une réponse, intéresson-nous aux raisons avancées par les chercheurs. En 2004, une étude américaine démontrait que le fait de [...]

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