Tag Archive for Régimes

Les régimes existent. Mais pourquoi existent-ils ?

Qui n’a jamais rêvé de perdre du poids ? De faire un régime et de se sentir mieux dans son corps. Plusieurs phénomènes dans notre société moderne nous ont poussés à devenir des consommateurs de régimes. Pourquoi les régimes existent D’une part, notre sédentarisation a fait de nous des personnes en manque d’activités. Puis, le [...]

Régime chinois pour maigrir ou adopter un mode de vie sain

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Le régime chinois pour maigrir se base sur des bonnes habitudes à adopter au quotidien. Il s’agit d’adopter une alimentation et un mode de vie sains pour être mieux dans son corps et dans sa tête. Cette formule s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez comment fonctionne le régime chinois pour maigrir… [...]

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Régime détox citron pour maigrir : Etape 2/2

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Après la première journée de préparation, le régime détox citron proprement dit peut démarrer. Celui-ci dure 7 jours durant lesquels il faut respecter des menus spécifiques. Au terme de cette diète, on se sent plus léger, tonique et surtout, l’allure est indéniablement plus fine. Découvrez les 7 règles à suivre dans le cadre du régime [...]

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Régime citron détox pour perdre du poids : étape 1/2

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Le régime citron détox se base donc sur les propriétés d’un agrume : le citron. Les nombreuses vertus de ce fruit ne sont plus à présenter. Il est riche en vitamine C, contribue à l’élimination des toxines et donne de l’éclat à la peau. Concernant le régime qui nous intéresse, il se déroule en deux étapes. [...]

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Mincissez avec le Régime Miel

C’est le régime à la mode en ce moment : le Régime Miel, autrement appelé Honey Diet, qui promet de perdre du poids facilement et rapidement, à raison de 1,5 kilo par semaine. Une promesse suivie d’effet ? C’est ce que nous allons voir. Édicté par le docteur britannique Mike McInnes, le Honey Diet vise [...]

Régime Shapiro ou comment prendre conscience de son alimentation pour maigrir

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Mis en place par le Dr Howard Shapiro, le régime Shapiro aide à manger mieux en effectuant des choix alimentaires appropriés. Pour la petite histoire, le service de police de la ville de New-York a sollicité ce médecin pour coacher ses agents pour qu’ils perdent du poids. Découvrez comment maigrir avec le régime minceur Shapiro en [...]

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Méthode LeDiet : une formule minceur personnalisée

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La méthode LeDiet est une formule qui connaît actuellement beaucoup de succès. Elle est notamment appréciée pour les résultats durables qu’elle apporte. Ce n’est certainement pas un hasard si elle a été désignée comme meilleur programme minceur aux États-Unis par le Consumer Union. Alors, comment fonctionne la méthode LeDiet ? Quels sont ses avantages et ses [...]

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Régime Shelton ou perdre du poids sans se priver

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Le régime Shelton compte parmi les premiers régimes dissociés. Cette formule convient tout particulièrement pour ceux qui ne souhaitent pas se priver totalement de tel ou tel aliment. Toutefois, il faut faire preuve d’une réelle discipline car pour chaque catégorie d’alimentation, il existe des règles strictes à respecter quant au moment et à la manière [...]

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Régime ayurvédique : les principes de base

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Le régime ayurvédique se base sur l’Ayurvéda, une médecine traditionnelle qui tire son origine en Inde. Cette formule pour maigrir ne s’intéresse pas à la composition des aliments mais plutôt à leur saveur. Chaque type de nourriture véhiculerait, en outre, une énergie qui lui est propre. Découvrez comment fonctionne le régime ayurvédique ou régime Ayurvéda… [...]

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Régime mais pas de perte de poids : pourquoi je ne maigris pas ?

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Régime mais pas de perte de poids sinon très (trop) peu… C’est justement ce que vous vivez actuellement ? C’est sans doute parce que votre programme minceur n’est pas adapté ou alors il vous faut adopter quelques règles pour atteindre vos objectifs. Voici quelques causes qui peuvent expliquer un régime sans perte de poids… Régime mais [...]

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