Adopter un régime végétalien constitue un excellent moyen pour perdre rapidement du poids. Ceci s’explique par l’absence de matières grasses d’origine animale, l’une des principales causes du surpoids et de l’obésité. Suivre un tel régime n’est cependant pas facile, en particulier si l’on a l’habitude de savourer des délicieux plats. Il ne faut pas oublier [...]

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Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Quelques trucs pour garder la motivation pour maigrir

Garder la motivation pour maigrir, finalement, c’est le plus difficile quand on se lance dans un régime ! Soyons honnête, combien d’entre nous ont déjà commencé un régime et abandonné au bout de… allez, on va dire deux semaines maxi ? Mais ne vous inquiétez pas, il y a des petits trucs tout simples pour rester motivé ! [...]

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Les erreurs à ne pas commettre si vous voulez perdre du poids ! Si à l’approche des fêtes de fin d’année vous ressentez l’envie d’affiner votre silhouette, il se peut que vous entamiez une chasse effrénée contre les kilos mais bien souvent ce sont eux qui ont le dernier mot et terrassent tous vos efforts [...]

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Pour lire l’article sur le blog cliquez ici: Mes recettes diététiques faciles pour vous !

Quand on fait attention à son poids, il est difficile de trouver des recettes diététiques faciles à appliquer au quotidien ! Alors aujourd’hui, je vais vous faire partager quelques-unes de mes recettes préférées… et diététiques, et super simples ! C’est parti… Mes recettes diététiques faciles : Les entrées L’idée, c’est de ne pas avoir l’impression de manger light… [...]

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