Tag Archive for Régimes

Produits pour maigrir : Attention à la facilité!

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Marre des régimes qui ne marchent pas ! Vous accepteriez bien le coup de pouce de produits pour maigrir… Oui mais voilà, s’ils promettent des miracles, ils peuvent parfois s’avérer dangereux… La solution de facilité n’est pas forcément la meilleure ! D’autant qu’il y a même des produits interdits… Jetons-y un œil… Les produits pour maigrir dangereux [...]

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Quel est votre régime ideal ?

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Disons-le de suite, il n’y a pas de régime ideal, de régime  plus efficace que tous les autres Mais par contre, il y a VOTRE régime ideal. Celui qui répond à vos besoins, à vos habitudes, à vos goûts… Mais comment trouver votre régime idéal ?     Voici quelques suggestions Chercher votre régime idéal parmi [...]

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Pour ou contre… Le régime Mayo

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Aujourd’hui, parlons un peu du régime mayo. Il y a quelques mois j’avais commencé à évoquer les régimes à la mode, comme Dukan ou Cohen. Je vous ai dégoté d’autres méthodes minceur, plus ou moins valables ! Commençons aujourd’hui par Mayo ! Alors, c’est quoi, ce régime mayo ? C’est une méthode qui a fait fureur pendant de [...]

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Maigrir sans souffrir ? C’est possible !

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Pour beaucoup, maigrir, c’est synonyme de souffrances et de frustrations. Mais pourtant, maigrir sans souffrir, c’est possible ! Il suffit de comprendre que pour perdre du poids, il ne faut pas forcément se priver… Tout est une question de proportions ! Explications Maigrir sans souffrir en mangeant moins Manger moins oui, mais manger moins… de tout ! Il [...]

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Qui sont vos alliés minceur ? (1/2)

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Vous ne le savez peut-être pas, mais certains aliments sont pour vous de précieux alliés minceur ! Ils peuvent vous aider à calmer votre appétit, à brûler les graisses, à prévenir la faim… Je vais vous en présenter 4 aujourd’hui, et 4 autres demain, d’accord ? C’est parti Vos alliés minceur : l’agar-agar L’agar-agar, c’est un coupe-faim magique ! [...]

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Tous les bienfaits du régime mediterraneen…

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Est-ce que vous connaissez le régime mediterraneen ? Il s’inspire de l’alimentation d’îles méditerranéennes, et en particulier de Crète et de Corfou. Pour moi, c’est bien plus qu’un régime, c’est un mode de vie qui promeut une alimentation saine et variée et nous met à l’abri de la monotonie et des carences ! Présentation… Les bases du [...]

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Les régimes dissociés, c’est quoi ?

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Tiens, aujourd’hui j’ai envie de vous parler des régimes dissociés… Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas présenté une méthode minceur… On a déjà parlé des méthodes Cohen, Dukan, du régime paléolithique, babyfood, Hollywood… Voici ma petite présentation des régimes dissociés ! Le principe des régimes dissociés Le principe du régime dissocié, c’est que vous [...]

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La ration humaine, le nouveau secret minceur ?

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La ration humaine, c’est la dernière lubie des brésiliennes ! Leur secret beauté ? Et non, ce n’est pas forcément la chirurgie esthétique… C’est une alimentation équilibrée, beaucoup de sport, et cette nouvelle mixture – la Raçao Humana – qui arrive maintenant en France…. Vous voulez en savoir plus ? La ration humaine, c’est quoi ? C’est une mixture [...]

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Le régime des paresseuses, pour celles qui ont envie de maigrir facilement

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Le régime des paresseuses, c’est un livre super sympa bourré d’astuces pratiques pour maigrir facilement…  Mais le régime des paresseuses, c’est aussi celui que l’on peut faire quand on n’a vraiment pas envie de se prendre la tête pour perdre du poids… Voici quelques astuces sympas pour maigrir sans faire (trop) d’efforts! Le régime des [...]

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Changer ses mauvaises habitudes alimentaires pour perdre du poids (1/2)

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Par quoi commencer quand on souhaite perdre du poids ? Par changer ses mauvaises habitudes alimentaires… Je vous l’ai déjà dit : pour maigrir, pas question de privation ! Il faut simplement revoir la manière dont vous mangez.     Faisons le tour de la question… Changer ses mauvaises habitudes alimentaires : Apprendre à reconnaître votre faim L’idée, ce [...]

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